毎日の生活のモチベーションも
高かったり、仕事がうまくいかなかったり、


人とのコミュニケーションがもつれて
その結果、落ち込んでみたりと
山あり谷ありだと思います



それは自分でも実感していることですが
高くモチベーションをキープする為に欠かせない
関係にあるのが、身体を健康に強く保つことだそうです



意外な接点だと誰しもが思うことも納得です
しかし、学術的にデータも取れている事実なので
少し、考えて見る必要もあるのではないでしょうか



加齢と共に体力の衰えは否めません
ある年齢を境に、筋力のアップは叶わなくなりますが
それまでに培った筋肉や体力を維持することは可能！




緩やかに体力を衰えさせるイメージです
妙な表現ですが、他に思いつかないのですみません



健康なカラダがあってこそ強い精神力も持てることを
今一度認識することで、双方のバランスも保たれることになります



その状態を作ること、そして保つことができると
仕事や、目標、夢などを実現する為の行動が
し易くなりますし、集中力が増すことで最短コースを



自然と選択する良い循環が生まれます
おのずと毎日の暮らしを楽しむ感覚を実感できるでしょう
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